EXER02/1 Panca verticale per addominali

EXER021 PANCA VERTICALE PER ADDOMINALI 3
EXER021 PANCA VERTICALE PER ADDOMINALI
EXER021 PANCA VERTICALE PER ADDOMINALI 2

Descrizione

Attrezzo da fitness per esterni che consiste in una panca orientata verticalmente, studiata per il rafforzamento della muscolatura addominale e dello psoas.

Per un corretto posizionamento, erigersi sulla panca verticale mantenendo appoggiati unicamente gli avambracci, e sollevare ripetutamente le gambe prestando attenzione a tenere bene appoggiata la schiena sullo schienale. La maggiore o minore estensione delle gambe determinano differenti livelli di sforzo muscolare; è inoltre possibile effettuare sollevamenti laterali per rafforzare gli addominali obliqui.

* gli attrezzi EXER-02/1 e EXER-02/2 sono previsti in abbinamento.

+14

Cert. Europea
EN 16630

Modalità d'uso

exer-02-1-istruzioni-uso

Muscolatura coinvolta

muscolatura-EX02-1
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